一个马虎的驾驶员正要发车，突然发现前方轨道有误，为了图方便他没拉刹车就下去调整轨道，谁料这时自动变速功能突然启动，档位提高了列车加速了，驾驶员终于慌了，他想要跳上列车回到驾驶室，可列车速度太快，驾驶员直接摔了个狗啃泥，人们还在看笑话，仿佛这一切与他们无关，殊不知一场灾难正在悄然降临。
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在无人驾驶的情况下，列车速度很快就达到每小时100公里。铁路通向一座座人口密集的城市，路上不仅有来往的列车，还有数不尽的居民。更要命的是，失控列车的车厢里载有大量剧毒物质，以及足足5000加仑的柴油，一旦发生爆炸，周遭的数十个小镇将会迎来灭顶之灾。
列车公司高层们召开了紧急会议，人命关天，但他们却只在乎最终会损失多少钱，公司股票会跌几个点，就连有人提议在列车到达城镇前将他弄翻也被公司高层否决，要是列车损毁那可是一大笔钱。
最终，他们决定派出重型车头去堵截，以达到减速的效果。然而所谓重型车头撑死不过几十吨，跟失控列车相比，就是儿子打爸爸的差距，怎么拦得下。车头被一路推着走，火花四溅，连底盘都快被摩擦产生的高温所融化。
就在这时，列车头炸了，驾驶员一命呜呼，公司高层们终于意识到了事态的严重性，同意弄翻列车。此时的列车还在不断加速，不出两个小时就会到达人口密集的城镇，所有人摒弃宁神，期待着列车脱轨的景象。
结果却相反，大家绝望了，这辆列车重达14000吨，小东西根本无法把它弄翻。大难当头，人们想尽了一切办法让列车停下，先是射击列车的外部刹车，又派出特种兵空降列车，但都失败了。
突然，列车员老黑和小白给公司打来电话，他们说还有个能让列车减速的办法，那就是先派一辆车头从后方接轨失控列车，再朝反方向加速行驶，简单点说就是拔河。女经理拍手叫绝，终于听到个靠谱点的办法。
可是高层不想再节外生枝，只想把烂摊子丢给警察们处理，因为要是计划失败，他将负直接责任。于是他威胁二人，要是不服从命令就把你们开除。谁知听到这话，老黑却被逗的哈哈大笑。原来早在三个月前，他就收到了高层的提前辞退信，这是他工作的最后几天，之所以冒险，不是为了公司，而是为了险境中的人民。
小白的妻儿就住在下一个城区，她也加入了老黑的阵营，于是与列车的最后较量就这样展开了。二人驾驶车头从后方逼近列车，一番追赶之后他们距离车尾只剩下几百米。为了方便老黑判断距离，小白主动跑到车外，在时速110公里的列车上进行指挥。
列车尾部的车厢被撞开，杂物漫天飞舞，车头顺利连接上失控列车。突然，小白发现两辆车的连接处并未落锁，若不及时处理，将会前功尽弃，一咬牙她干脆跳出围栏，冒着生命危险进行人工落锁。第一次失败了，第二次也失败了，第三次小白猛的一踹，落锁处终于紧扣在一起，可紧接着车身传来剧烈震动，只见小白猛地向后一倾，便消失在漫天灰尘之中。
这个画面被新闻全程直播，所有人的心都提到了嗓子眼。就在这时，小白上来了，还好小白安然无恙，只是脚上受了点伤，二人立刻驾驶车头反向加速。渐渐的，列车速度从110迈降到了75迈，计划成功了。
此时距离城区只剩下四英里，他们必须在到达之前想办法让列车停下。突然，老黑发现车速再次开始提高，这车头终究还是太轻，只能短暂与列车抗衡。祸不单行，前方即将路过一个巨幅弯道，限速最高30迈，要是照目前的速度行驶下去列车势必侧翻，引发弯道两边的化工厂爆炸。
怎么做才能把速度降下来，老黑有了主意，只见他将档位拉到最大，开始了与列车的第二轮拔河，车底立马开始迸发火花，脚下的铁板变得滚烫，落锁崩的笔直，在车头的不断拉扯之下，列车车速终于降到了50，可这还远远不够。一咬牙，老黑干脆爬上车顶，越过车厢手动打开了每节车厢的刹车，他能感觉到车速正在逐渐下降，但前方就是致命弯道，究竟能不能安全通过，只能听天由命了。
还好二人都活了下来，但紧接着车头的刹车再也顶不住压力彻底报废，顷刻间列车再次加速，老黑与小白的努力前功尽弃。摆在老黑面前的只剩下一个办法，进入控制室将列车停下。可当他经历千难万险跳到第二届车厢，却发现车头与他的距离太远，根本跳不过去。这下二人彻底没辙了，他们像是漏了气的球一般掩在原地。
万念俱灰之时，列车公司派来了一个后援，一辆卡车追上小白，把他带到车头的驾驶室里，过去必须完成两次起跳，一是从列车上跳到卡车的后备箱，二是从后备箱再跳回控制室。可小白脚上的伤依旧么没好，一旦失手，肯定会被车轮碾得粉身碎骨。但事到如今，小白只有这一个选择，咣当一声砸在后备箱上，所有人都为她振臂高呼，卡车立马加速，没一会便跑到了车头，是成为英雄还是成为车下亡魂，成败在此一举。
小白成功进入了控制室，战胜了这头钢铁巨兽，列车终于停下，她回到坚实的地面，依旧对刚才内幕心惊肉跳。这时小白发现车顶上的老黑正在朝他招手，她终于放下恐惧，享受起胜利带来的喜悦。
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