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栗子的功效与作用_栗子有什么功效与作用

时间: 2023-04-20 12:30:54 来源: 互联网


(资料图片仅供参考)

解答:

1、功效:板栗在全国各地都有种植,是大家非常熟悉的干果。富含蛋白质、碳水化合物、脂肪、钙、磷、铁、锌和多种维生素等营养成分,被称为干果之王。具有延年益寿、健脾和胃、止血消肿的功效。

2、营养:板栗是一种碳水化合物含量较高的干果,能为人体提供更多的热能,帮助脂肪代谢,具有补气健脾、营养肠胃的作用。

本文到此结束,希望对大家有所帮助。

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